EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA

Hola, hoy voy a volver a retomar esta sección de Ejercicio que la tengo un poco olvidada y para ello voy a poner dos videos de ejercicios para mejorar el dolor de espalda. Son de dos bloggeras que a mi me gustan mucho, sus bloggs son de ejercicio físico, muy visuales y explicativos. Dakidissa presenta un video de ejercicios sencillos y fáciles de hacer en pié y Elena Molova en suelo. Volveré a poner más videos de ellas porque me encanta lo bien que lo hacen, ahora solo falta animarse a hacerlos y tener constancia y un poquito de disciplina para mantener una continuidad. Aquí os los dejo para que los veais y muchas gracias a las dos:

 

 

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: